Auch die glücklichsten von Paaren schließlich sich selbst auf eigene Faust in neu Verbindung Gebiet als soziale Distanzierung und Anweisungen zum Schutz in Position weitermachen als Ergebnis COVID-19.
Weil das Wahl die Teilnahme an ein persönliches Leben und Aufgaben jenseits des Haushalt war beseitigt, Paare werden konfrontiert potenziell grenzenlos Zeit zusammen und brandneu Aspekte von Streit.
Umgang mit Ihrem Ehepartner, während Sie außergewöhnliche erhöhte Stress und Angst für das Coronavirus-Pandemie kann sich fühlen leiden wie ein riesiger Aufgabe. Sie haben möglicherweise erkannt hat, dass Sie und Ihr Partner sind fahren einander Wohnen in engen Zubereitung Mahlzeiten und Pflege Haustiere. Ein wichtiger Teils der Bevölkerung sein Verwaltung monetäre und / oder Aufgabe Verluste und Beharrlichkeit durch vorbestehende psychische Gesundheit Störungen. Als Ergebnis eine Beziehung das sein wird unter erhöhter Spannung.
Wenn das Gewerkschaft war schroff, die Coronavirus-Pandemie sein sein Ihr Probleme oder Probleme. Schlecht Gedanken können sich vertiefen, dazu führen, dass du erlebst weiter gefangen|erwischt}, gestresst, frustriert und einsam inneren Verbindung. Dies kann sein passiert wenn Sie waren bereits vor dem Pandemie.
Alternativ, Sie können möglicherweise sehen einige Gold Auskleidungen von verbesserter Zeit zusammen und weniger draußen sozial Einflüsse, und du Angst Sie und Ihr Ehepartner fühlen mit dieser Pandemie nicht vollständig beschädige eigene Verbindung.
Hier sind. Einbinden Technologie vernünftig, wie Verwenden ein psychischer medizinischer Fachmann über Telefon oder Video.
Zusätzlich, dass du und dein Ehepartner haben verschiedene Stile des Umgang mit dem Stress dass das Coronavirus Typen, und das ist OK. Was ist entscheidend ist tatsächlich kommunizieren und nehmen proaktive Schritte sich darum kümmern sich selbst jeden verschiedene andere.
2. Markieren Sie Wertschätzung und Dankbarkeit gegenüber dem Partner
Seien Sie nicht weggeblasen wenn Sie sich selbst finden ärgerst verärgert den Winzigen Situationen deinem Geliebten tut. Stress macht Sie ungeduldig, im Allgemeinen, aber sein wichtig von Ehepartner wird steigern Stress und Unglück.
Das aus} positiven|Vorteilen} herausstellen und enthüllen Wertschätzung wird gehen ziemlich weit in Wellness ansehen von Vereinigung. gebe zu mit konstanten Ausdrücken von Dankbarkeit die hilfreichen Umstände dein Geliebter tut.
Gefällt mir, verbalisieren Sie Ihre Wertschätzung sobald Ihre Begleiter hilft, Ihre Kleinen während einer wichtigen Arbeit beschäftigt zu halten Anruf oder bereitet Sie ein köstliches Abendessen. Erlauben Ihr Geliebter sehr gut wissen, was Sie schätzen und sanft sein soll dir helfen dich viel mehr verbunden zu fühlen.
3. am Ende Respektvoll von Datenschutz, Zeit Nebenbei, Individuum Bereich und unterschiedliche persönliche Bedürfnisse
Sie und Ihr Begleiter besitzen verschiedene Bedeutungen von persönlich Raum. Weil das typische Zeit auseinander liegt (durch Aufgaben, soziale Kanäle und Aufgaben außerhalb Ihrem Wohnort) nicht weiter ist verfügbar, du bist fühlst erstickt durch viel mehr Kontakt mit Ihrem Ehepartner und weniger Erfahrung der anderen Personen.
Oder vielleicht du kannst leiden viel mehr allein in deiner Beziehung, weil es trotz in ähnlich fläche rund um die uhr es gibt sicherlich keine höchste Qualität Zeit zusammen und Leben fühlt sich mehr getrennt an. Das ist der Grund Es ist wichtig, Gleichgewicht spezifische Zeit mit der Zeit lesen ein Manuskript während Sie organisieren ein Zoom-Treffen für Ihre Bedürfnisse und Ihre Freunden.
Einer der Schlüssel ist gehe über Ihre Anforderungen mit Ihr Ehepartner anstelle von behalten diesen zu sich selbst unmittelbar danach Gefühl ärgerlich dieser Ehepartner kann nicht überprüfen Ihr Verstand.
4. Habe tatsächlich eine Diskussion Über was Sie beide sollten Beziehung|Vereinigung|Verpflichtung} und Erhalten Funken zurück sein in Bezug auf back burner während beide Stress und Angst, finanzielle Herausforderungen, zu Hause jonglieren und Betreuung kümmern Kinder.
Wenn Sie konzentriert auf wie gefangen du denkst zu Hause, Sie werden möglicherweise vergessen dass Ihr Zuhause ist ein Ort zum Spaß, Freizeit, Romantik und Vergnügen. Beiseite legen einige exklusive Zeit zu hook oben. Planen eines thematischen Night Out oder Replicate eines beliebten Essens oder Ereignisses, den Sie überspringen.
Trete aus den Pilates Hosen du bist wohnst in (kein Urteil von mir persönlich als ich range out in meinem Schweiß!) und platziere etwas Arbeit in das Aussehen. Weglegen Störungen, bekommen eine Pause von Gesprächen in Bezug auf Coronavirus, stecken Sie die Kinder in Bett und investieren Qualität Zeit zusammen.
Sie sollten nicht Warten auf das Coronavirus Beenden nehmen sein}} Datum|Zeiten}. Planen sie in Ihrem eigenen Haus oder draußen und einweichen in bestimmten Vitamin D mit Ihrem Ehepartner in einem sicheren Länge von anderen.
Alle Paare sind Erleben brandneu Herausforderungen , wenn Sie die Coronavirus-Ära
Leben vor dem Coronavirus Episode kann jetzt sich wie entfernt Gedanken. Wir haben alle mussten machen Änderungen des Lebensstils das offensichtlich einen Einfluss auf unsere Beziehungen und Ehen.
Bestimmen wie man anpasst dies brandneu reales Leben kann dauern Zeit, Geduld, und viel Interaktion, jedoch wenn {Sie|Sie|etwas Aufwand ausgeben, Ihr Beziehung oder Ehe kann immer noch gedeihen, Angebot Zufriedenheit und bleiben der Test des Zeitraums plus der coronavirus.
